jak zdjecia

[...] dość, bo mnie to tylko stresuje, po drugie wiem już mniej więcej co i ile ma czego w sobie wiec odpowiadam: JEM NA OKO, SŁUCHAJĄC POTRZEB ORGANIZMU. A, ze pracuje w kuchni a jak mam wolne to... I tak w kuchni 8-) robiąc zdjęcia dla rożnych firm i wymyślając nowe smaki to często jem tez kiedy mam na cos ochotę. Staram sie zachowywać jakis rodzaj [...]

Dieta jak dieta,ale sciagnieta z neta wiec wiesz wogole jaki rozklad btw Ci wychodzi i kalorii?druga rzecz 20strzalow to jest 40dni czyli 6tyg to malo,tymbardziej ze nie wiesz czy nie bedziesz zwiekszal ale tak czy siak te 8-10tyg powinienes zrobic...przydalyby sie zdjecia sylwetki przed cyklem no i jaki cel cyklu?redukcja?bo sie nie doczytalem [...]

kolego nie zakładaj długości cyklu z góry , bierz jak długo sidy pozwolą wyniki siłowe dość dobre , wymiary całkiem -lecz nogi chyba odstają :-) dieta ?? no tutaj to już sprawa indywidualna ,ze wziął gotowca z netu? co w tym złego? daj zdjęcia , lec z cyklem trzymaj miskę i tyle

kolego nie zakładaj długości cyklu z góry , bierz jak długo sidy pozwolą wyniki siłowe dość dobre , wymiary całkiem -lecz nogi chyba odstają :-) dieta ?? no tutaj to już sprawa indywidualna ,ze wziął gotowca z netu? co w tym złego? daj zdjęcia , lec z cyklem trzymaj miskę i tyle Długość cyklu założyłem że względu na te niby dusznosci i agresję [...]

Pomiary, pomiary, pomiary. ;-) Zdjęcia też mam cyknięte jakby co, bo później mogłoby byc ciężko. Śmiem twierdzić, że zmian od ostatniego razu brak, chyba znowu trochę spuchłam (albo się spasłam;-]) i trochę mnie przekrzywiło. No, ale to jak trzeba będzie to wrzucę. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30d30891509b48e9935432c78070f1ea.jpg

sam w necie tez moge przeciez cos fajnego znalezc dlatego szukam jak mam wolna chwile i pamietam... ostatnio z czyjegos polecenia na tym forum, stosowałem z apteki - Humektan - no i stan cery ani sie nie polepszył ani sie nie pogorszył... tzn. czuje ze skóra jest odpowidnio nawilzona (tak mi sie wydaje, lepiej niz kiedys) ale chodzi o to ze nadal [...]

Jak dodać tłuszczy, a zmniejszyć ww? Mniej makarony, a więcej oliwy np ;-) ALbo orzechy. Z czasem nauczysz się kombinować. W przepisach ladies znajdziesz na pewno pomysł na jedzenie, które możesz zabrać ze sobą do pracy :-) http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s10.html I czekam na zdjęcia. Powodzenia :-)

dzięki za pierwszą ale się udało szczur wyszła jak wywłoka nie miałeś lepszego zdjęcia? albo chociaż takiego żeby było je widać?

Nie odczuwacie jakiegoś dyskomfortu przez te zdjęcia co on tu wrzuca? Niech ktoś Collnie to podbije i mu wpierredole Idę złapać za miche. Wrócę jak będzie normalna klima

na imagefap.com sa fajne zdjecia i to koorva milionami jak nie miliardami

Rakhu bo Ci wiecej nie wyśle żadnego zdjęcia jak sie pochwalisz

[...] razowy 80g Pierś z kurczaka 100g Oliwa 10g Warzywa III Pierś z kurczaka 120g Ryż 50g Warzywa IV Pierś z kurczaka 100g Ryż 50g Oliwa 20g V Twaróg 200g Oliwa 15g No zobaczymy jak zrobię jakieś zdjęcia jak to wygląda ;D No nie zamierzam odpuszczać i chcę dalej rosnąć xD Co do podsumowania to zrobię go w tym tygodniu w sobotę i zobaczymy jak to [...]

jak widać nie jest dobrze, nie wygląda to fajnie.Nie wiem po co chciałeś zdjęcia ale jak obejrzysz to napisz to je usunę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1600f8cb7ead4a16b13da50cf1845d5d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37cfac2784674735a57c7f4ad511e815.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7df825a8015d40c2a5b8fe00a282deec.jpg [...]

[...] trening i sprawdzian antropometryczno -fizyczny Kolosa. Zrobimy także Ustawkę treningową SFD,będzie można poznać naszego bohatera osobiście,zmobilizować,porobić pamiątkowe zdjęcia. Będą także mistrzowie kulturystyki,będą konkursy z nagrodami dla forumowiczów. Będzie jak zawsze -SUPER ! :) /SFD/2016/12/13/142cdc62ee1b4b038f5c47bb70d062da.jpg

[...] za umieszczenie recenzji w naszym dziale cieszę się że jest Pan w pełni zadowolony z zakupu sprzętu i mogłem Panu pomóc przy zakupie. Oby było więcej takich klientów jak Pan, oczywiście zapraszam do ponownych zakupów u Nas i życze udanych treningów. z niecierpliwością czekamy na zdjęcia jak to wszystko się prezentuje na siłowni. [...]

Oveja, dziś robię chleb z Twojego przepisu.Zakwas mi sie udał chyba. Teraz czekam kiedy mi ciasto wyrośnie i piekę chlebuś. Mam nadzieję że coś z tego wyjdzie. Jak upiekę z powodzeniem to wstawię zdjęcia. To mój pierwszy chlebek będzie;)

[...] zajrzeć do środka, no cóż niestety od spodu był mokry, zakalca nie miał, ale taka gagła wyszła, nie wiem czemu... Zakwasu 50 g, mąki żytniej razowej 500 g i 400 g wody tak jak w przepisie Ovei. Ciasto było bardzo, bardzo gęste, z łyżki samo by nie spadło, myślałam, że w ogóle nie wyrośnie, ale wyrosło. Skórka przepyszna zjedliśmy w kilka [...]

zdjęcia jak do gazetki,super.

[...] ponieważ został pochłonięty minutkę po zrobieniu zdjęcia. Jedyne, co mnie urzekło to rozpuszczony i ciągnący się ser podczas "rozkrajania" ;p Ale zrobię jutro w takim razie jak nie zapomnę, ponieważ wpadło mi do głowy, aby wkroić szczypiorek, który dosyć ciekawie skomponuje się z sosem sojowym Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-03 [...]

400g wiejskiego oraz 60g odżywki o smaku banana i z cynamonem 15g i aromatem bananowym oraz słodzikiem. http://i.imgur.com/Y8eXSmK.jpg no i jak to jest w górach(Białka Tatrzańska) jest pyszny ser, a dokładnie bundz który uwielbiam, no i popłynąłem- kupiłem kilogram i zjadłem wszystko jako dodatek do 2 piersi z kurczaka i warzyw }:-( dla tego nie [...]